6.0 km | 00:26:57 | 04:29/km日期: 2024-03-30 17:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 69.8
Pace: 04'50" / 04'43" / 04'21" / 04'22" / 04'21" / 04'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
263.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'43" | 00:09'33" |
| 3 | 04'21" | 00:13'54" |
| 4 | 04'22" | 00:18'16" |
| 5 | 04'21" | 00:22'37" |
| 6 | 04'18" | 00:26'55" |
| 6.0 | 03'20" | 00:26'57" |
展開計圈分析
留言 
