Umin (巫明) 2016/07/01 訓練日誌

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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Umin (巫明)

10.1 km | 01:17:49 | 07:44/km

日期: 2016-07-01 16:43 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'35" / 07'24" / 07'02" / 07'30" / 07'41" / 07'49" / 08'22" / 08'03" / 07'50" / 07'21" / 20'41" /

赤空~ 熱.

7月累積里程 : 210.19 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

Mandy純純, 黃思欣和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'24"	00:14'59"
3	07'02"	00:22'01"
4	07'30"	00:29'31"
5	07'41"	00:37'12"
6	07'49"	00:45'01"
7	08'22"	00:53'23"
8	08'03"	01:01'26"
9	07'50"	01:09'16"
10	07'21"	01:16'37"
10.1	20'41"	01:17'49"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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