7.0 km | 00:43:31 | 06:12/km日期: 2024-03-30 09:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 94
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'58" / 06'19" / 06'22" / 06'18" / 06'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.84 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'58" | 00:18'08" |
| 4 | 06'19" | 00:24'27" |
| 5 | 06'22" | 00:30'49" |
| 6 | 06'18" | 00:37'07" |
| 7 | 06'41" | 00:43'48" |
| 7.0 | 05'20" | 00:43'50" |
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