Huw Mei Long 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Huw Mei Long 新北市
ID 91681

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15.0 km | 01:46:18 | 07:03/km

日期: 2016-06-30 16:32 - 卡路里: 1002 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 06'36" / 07'01" / 07'05" / 07'20" / 07'17" / 07'13" / 06'58" / 07'10" / 06'32" / 06'41" / 07'16" / 07'11" / 07'32" / 07'22" / 06'52" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'34" (+00'02")

988 / 988

2

07'02"

(13'32")

06'59" (+00'27")

1006 / 1995

3

07'10"

(20'42")

07'07" (+00'35")

1005 / 3000

4

07'26"

(28'08")

07'18" (+00'46")

1016 / 4016

5

07'11"

(35'19")

07'14" (+00'42")

992 / 5009

展開計圈分析

新北市

Huw Mei Long

·

好悶，好熱，快累死寶寶我了，哈哈~

6月累積里程 : 201.85 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'01"	00:13'37"
3	07'05"	00:20'42"
4	07'20"	00:28'02"
5	07'17"	00:35'19"
6	07'13"	00:42'32"
7	06'58"	00:49'30"
8	07'10"	00:56'40"
9	06'32"	01:03'12"
10	06'41"	01:09'53"
11	07'16"	01:17'09"
12	07'11"	01:24'20"
13	07'32"	01:31'52"
14	07'22"	01:39'14"
15	06'52"	01:46'06"
15.0	04'33"	01:46'18"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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