6.0 km | 00:41:18 | 06:53/km日期: 2024-04-04 19:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'45" / 09'05" / 15'23" / 14'31" / 06'34" / 08'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
54.52 km 
saucing kinvara 14pro 累積 :
144.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'05" | 00:16'50" |
| 3 | 15'23" | 00:32'13" |
| 4 | 14'31" | 00:46'44" |
| 5 | 06'34" | 00:53'18" |
| 6 | 08'09" | 01:01'27" |
| 6.0 | 04'23" | 01:01'28" |
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