6.0 km | 00:40:44 | 06:46/km日期: 2016-06-29 05:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 07'10" / 06'11" / 06'17" / 06'18" / 08'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'43") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.92 km 
NIKE FREE TRAINER 3.0 $2000 630856 007 累積 :
807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'10" | 00:13'18" |
| 3 | 06'11" | 00:19'29" |
| 4 | 06'17" | 00:25'46" |
| 5 | 06'18" | 00:32'04" |
| 6 | 08'35" | 00:40'39" |
| 6.0 | 06'47" | 00:40'45" |
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