5.3 km | 00:23:03 | 04:23/km日期: 2024-03-27 18:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 67.6
Pace: 04'33" / 04'14" / 04'15" / 04'11" / 04'26" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'30") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'14" | 00:08'47" |
| 3 | 04'15" | 00:13'02" |
| 4 | 04'11" | 00:17'13" |
| 5 | 04'26" | 00:21'39" |
| 5.3 | 04'42" | 00:22'50" |
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