2.0 km | 00:36:18 | 17:57/km日期: 2024-03-26 14:10 - 平均心率: 68 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 21'34" / 14'41" / 02'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'34" (+06'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'14" | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 287.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'34" | 00:21'34" |
2 | 14'41" | 00:36'15" |
2.0 | 02'20" | 00:36'18" |