5.0 km | 00:31:27 | 06:16/km日期: 2024-03-27 16:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 51.5
Pace: 06'06" / 05'29" / 05'46" / 07'19" / 07'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.18 km 
PUMA Nitro Elite 2 累積 :
207.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'29" | 00:11'35" |
| 3 | 05'46" | 00:17'21" |
| 4 | 07'19" | 00:24'40" |
| 5 | 07'02" | 00:31'42" |
| 5.0 | 04'19" | 00:31'44" |
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