7.3 km | 00:44:25 | 06:06/km日期: 2024-03-25 20:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'45" / 06'06" / 05'51" / 06'12" / 05'58" / 06'26" / 06'06" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'02") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'58" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'03" (+00'05") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 870 / 7270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'06" | 00:11'51" |
| 3 | 05'51" | 00:17'42" |
| 4 | 06'12" | 00:23'54" |
| 5 | 05'58" | 00:29'52" |
| 6 | 06'26" | 00:36'18" |
| 7 | 06'06" | 00:42'24" |
| 7.3 | 06'58" | 00:44'17" |
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