6.1 km | 00:49:41 | 08:12/km日期: 2024-03-28 20:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'49" / 08'34" / 08'12" / 08'06" / 07'55" / 07'39" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" | 57 / 6057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'34" | 00:17'23" |
| 3 | 08'12" | 00:25'35" |
| 4 | 08'06" | 00:33'41" |
| 5 | 07'55" | 00:41'36" |
| 6 | 07'39" | 00:49'15" |
| 6.1 | 07'30" | 00:49'41" |
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