7.2 km | 00:38:09 | 05:18/km日期: 2024-03-28 21:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'01" / 06'02" / 05'29" / 05'16" / 05'03" / 05'00" / 04'33" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'02" | 00:12'03" |
| 3 | 05'29" | 00:17'32" |
| 4 | 05'16" | 00:22'48" |
| 5 | 05'03" | 00:27'51" |
| 6 | 05'00" | 00:32'51" |
| 7 | 04'33" | 00:37'24" |
| 7.2 | 04'17" | 00:38'10" |
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