去跟朋友打籃球，但起不起勁可能最近跑很勤，早上也有去打籃球1 40陸陸續續上場打，想轉換心情，慢跑之前我在兩公里速度可以標很快，線再保持都時速五，末段掉到六身體會發現不適，不知道我有地中海貧血關係還是肌力不夠，但我希望跑下去會找出答案，或許孤單一個人也要堅持下去(朋友都不想跑)，完成自己目標，努力不一定會成功，但不努力一定不會成功，至古成功靠勉強，在沒有不適都要強迫自己去慢跑，相信任何困境都能突破，讓我更有勇氣面對我的人生。