10.0 km | 01:04:45 | 06:27/km日期: 2024-02-04 07:40 - 平均心率: 164 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 10746 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'14" / 06'23" / 06'24" / 06'39" / 06'38" / 06'29" / 06'17" / 06'19" / 29'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'13") | 1001 / 1001 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'22" (+00'02") | 1002 / 2003 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 1001 / 3005 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 4005 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'26" (+00'06") | 1002 / 5008 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'40" (+00'20") | 1002 / 6010 | 167 / 89 |
| 7 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 7010 | 162 / 92 |
| 8 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 8010 | 165 / 92 |
| 9 | | 06'20" | 1001 / 9012 | 166 / 94 |
| 10 | | 06'21" (+00'01") | 1001 / 10013 | 155 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.17 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 06'14" | 00:19'11" |
| 4 | 06'23" | 00:25'34" |
| 5 | 06'24" | 00:31'58" |
| 6 | 06'39" | 00:38'37" |
| 7 | 06'38" | 00:45'15" |
| 8 | 06'29" | 00:51'44" |
| 9 | 06'17" | 00:58'01" |
| 10 | 06'19" | 01:04'20" |
| 10.0 | 29'33" | 01:04'45" |
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