5.0 km | 00:32:16 | 06:24/km日期: 2024-03-28 19:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'40" / 06'21" / 06'29" / 06'25" / 06'08" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
60.01 km 
ASICS GT2000 12 累積 :
601.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'21" | 00:13'01" |
| 3 | 06'29" | 00:19'30" |
| 4 | 06'25" | 00:25'55" |
| 5 | 06'08" | 00:32'03" |
| 5.0 | 06'13" | 00:32'16" |
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