智源 2016/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24307.3 km |

0.0 km
2024 年 :

1472.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	181.1	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
Jun	112.4	0.0

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10.0 km | 00:47:00 | 04:42/km

日期: 2016-06-29 19:00 - 卡路里: 585 Cal

團練 : 10K就GG , 還好有KI大小綠綠/二姐冬瓜檸檬/雄哥冬瓜麥茶/.........., 今日一整個不想跑 , 持續疲憊狀態!

6月累積里程 : 30.00 km

手動上傳 | 8 years ago

Chandler Lu, nice999(LDS超馬團) 和其他 41 人說推

·

觀看另 6 則留言

Ki Lo So 小源哥：那一定是怪阿伯喝酒醉，講顛倒了。我的頭號粉絲怪阿伯啦。

2016-07-04 22:39 ·

智源一切都是酒精惹的禍 !

2016-07-06 09:56 ·

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朋友動態

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