11.0 km | 00:59:42 | 05:25/km日期: 2024-03-26 20:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.1
Pace: 05'06" / 05'17" / 05'26" / 05'28" / 05'34" / 05'27" / 05'29" / 05'37" / 05'30" / 05'25" / 05'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'00" | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.27 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
885.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'17" | 00:10'23" |
| 3 | 05'26" | 00:15'49" |
| 4 | 05'28" | 00:21'17" |
| 5 | 05'34" | 00:26'51" |
| 6 | 05'27" | 00:32'18" |
| 7 | 05'29" | 00:37'47" |
| 8 | 05'37" | 00:43'24" |
| 9 | 05'30" | 00:48'54" |
| 10 | 05'25" | 00:54'19" |
| 11 | 05'17" | 00:59'36" |
| 11.0 | 02'57" | 00:59'38" |
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