5.7 km | 00:41:29 | 07:18/km日期: 2024-03-05 14:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'30" / 12'12" / 08'01" / 06'11" / 06'05" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'47" (+14'50") | 161 / 161 |
| 2 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 1161 |
| 3 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 2161 |
| 4 | | 08'14" (+02'17") | 1000 / 3161 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 4161 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5161 |
| 7 | | 08'10" (+02'13") | 513 / 5675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.61 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 12'12" | 00:21'42" |
| 3 | 08'01" | 00:29'43" |
| 4 | 06'11" | 00:35'54" |
| 5 | 06'05" | 00:41'59" |
| 5.7 | 07'40" | 00:47'10" |
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