6.6 km | 01:07:21 | 10:16/km日期: 2024-03-25 05:32 - 平均心率: 97 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'09" / 09'24" / 12'29" / 12'01" / 08'23" / 09'29" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'24" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'29" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+03'18") | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 287.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'24" | 00:18'33" |
| 3 | 12'29" | 00:31'02" |
| 4 | 12'01" | 00:43'03" |
| 5 | 08'23" | 00:51'26" |
| 6 | 09'29" | 01:00'55" |
| 6.6 | 11'40" | 01:07'22" |
留言 
展開計圈分析
