3.6 km | 00:30:39 | 08:24/km日期: 2024-04-20 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'20" / 08'00" / 08'26" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'45") | 647 / 3647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 08'00" | 00:13'20" |
| 3 | 08'26" | 00:21'46" |
| 3.6 | 00'01" | 00:21'47" |
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