6.2 km | 00:31:20 | 05:04/km日期: 2024-03-24 10:03 - 地點: 基河左 - 天氣: 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 63
Pace: 05'46" / 05'24" / 05'03" / 05'22" / 04'46" / 04'33" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.11 km 
喬丹 PB 累積 :
737.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'24" | 00:11'10" |
| 3 | 05'03" | 00:16'13" |
| 4 | 05'22" | 00:21'35" |
| 5 | 04'46" | 00:26'21" |
| 6 | 04'33" | 00:30'54" |
| 6.2 | 03'45" | 00:31'33" |
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