11.2 km | 01:29:13 | 07:58/km日期: 2024-03-30 08:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.1
Pace: 06'54" / 08'17" / 07'01" / 08'15" / 05'39" / 07'33" / 07'09" / 09'32" / 08'12" / 09'17" / 09'29" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+03'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+02'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'16" (+03'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'29" (+03'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'42" (+04'03") | 197 / 11197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'17" | 00:15'11" |
| 3 | 07'01" | 00:22'12" |
| 4 | 08'15" | 00:30'27" |
| 5 | 05'39" | 00:36'06" |
| 6 | 07'33" | 00:43'39" |
| 7 | 07'09" | 00:50'48" |
| 8 | 09'32" | 01:00'20" |
| 9 | 08'12" | 01:08'32" |
| 10 | 09'17" | 01:17'49" |
| 11 | 09'29" | 01:27'18" |
| 11.2 | 09'46" | 01:29'14" |
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