9.2 km | 00:55:01 | 05:59/km日期: 2024-03-28 17:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 218
Pace: 06'34" / 06'31" / 05'47" / 06'32" / 05'26" / 12'05" / 06'03" / 05'25" / 05'42" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'14") | 185 / 9185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'31" | 00:13'05" |
| 3 | 05'47" | 00:18'52" |
| 4 | 06'32" | 00:25'24" |
| 5 | 05'26" | 00:30'50" |
| 6 | 12'05" | 00:42'55" |
| 7 | 06'03" | 00:48'58" |
| 8 | 05'25" | 00:54'23" |
| 9 | 05'42" | 01:00'05" |
| 9.2 | 07'04" | 01:01'24" |
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