3.2 km | 00:21:51 | 06:46/km日期: 2024-03-28 18:12 - 平均心率: 117 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 07'30" / 06'56" / 05'56" / 17'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'45") | 223 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.17 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'56" | 00:14'26" |
| 3 | 05'56" | 00:20'22" |
| 3.2 | 17'26" | 00:24'16" |
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