6.1 km | 00:43:10 | 07:05/km日期: 2024-03-28 18:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6
Pace: 07'22" / 06'55" / 06'59" / 07'59" / 07'03" / 07'04" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 80 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.05 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1254.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'55" | 00:14'17" |
| 3 | 06'59" | 00:21'16" |
| 4 | 07'59" | 00:29'15" |
| 5 | 07'03" | 00:36'18" |
| 6 | 07'04" | 00:43'22" |
| 6.1 | 06'48" | 00:43'55" |
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