10.2 km | 01:17:39 | 07:35/km日期: 2024-03-23 07:12 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'49" / 07'07" / 07'27" / 07'23" / 07'35" / 07'48" / 07'48" / 08'01" / 08'20" / 07'56" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'58" (+00'42") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'24" | 223 / 10223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.54 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'07" | 00:13'56" |
| 3 | 07'27" | 00:21'23" |
| 4 | 07'23" | 00:28'46" |
| 5 | 07'35" | 00:36'21" |
| 6 | 07'48" | 00:44'09" |
| 7 | 07'48" | 00:51'57" |
| 8 | 08'01" | 00:59'58" |
| 9 | 08'20" | 01:08'18" |
| 10 | 07'56" | 01:16'14" |
| 10.2 | 06'24" | 01:17'40" |
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