5.3 km | 00:58:22 | 11:06/km日期: 2024-03-24 17:52 - 平均心率: 94 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.4
Pace: 13'21" / 11'17" / 10'22" / 08'30" / 11'30" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+04'38") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 11'17" | 00:24'38" |
| 3 | 10'22" | 00:35'00" |
| 4 | 08'30" | 00:43'30" |
| 5 | 11'30" | 00:55'00" |
| 5.3 | 13'04" | 00:58'22" |
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