馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    百式觀音《零》 新竹
    ID 371921
    28 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    百式觀音《零》
    半馬 | 02:15:02 | 06:24/km | 第21半馬
    ZEPRO RUN
    官方成績
    日期2024-03-24
    成績02:15:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'30")
    		00:29'30"00:59'54"
    10 km(00:59'54")
    		00:30'24" (+00'54")
    15 km(01:30'56")
    		00:31'02" (+01'32")01:06'03" (+06'09")
    20 km(02:05'57")
    		00:35'01" (+05'31")
    Finish(02:15:02)

    日期: 2024-03-24 06:01 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1583 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.5
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'06"  (06'06")
    		06'06" (+00'41")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'08")
    		06'02" (+00'37")1000 / 2000
    3
    05'49"  (17'58")
    		05'49" (+00'24")1000 / 3000
    4
    05'55"  (23'54")
    		05'55" (+00'30")1000 / 4000
    5
    05'39"  (29'33")
    		05'39" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'49"  (35'22")
    		05'49" (+00'24")1000 / 6000
    7
    07'37"  (43'00")
    		07'37" (+02'12")1000 / 7000
    8
    05'28"  (48'29")
    		05'28" (+00'03")1000 / 8000
    9
    05'25"  (53'54")
    		05'25"1000 / 9000
    10
    06'02"  (59'57")
    		06'02" (+00'37")1000 / 10000
    11
    06'45"  (01:06'42")
    		06'45" (+01'20")1000 / 11000
    12
    06'07"  (01:12'50")
    		06'07" (+00'42")1000 / 12000
    13
    06'03"  (01:18'54")
    		06'03" (+00'38")1000 / 13000
    14
    06'03"  (01:24'57")
    		06'03" (+00'38")1000 / 14000
    15
    06'01"  (01:30'59")
    		06'01" (+00'36")1000 / 15000
    16
    08'24"  (01:39'23")
    		08'24" (+02'59")1000 / 16000
    17
    07'01"  (01:46'25")
    		07'01" (+01'36")1000 / 17000
    18
    06'01"  (01:52'26")
    		06'01" (+00'36")1000 / 18000
    19
    05'55"  (01:58'22")
    		05'55" (+00'30")1000 / 19000
    20
    07'39"  (02:06'01")
    		07'39" (+02'14")1000 / 20000
    21
    05'52"  (02:11'53")
    		05'52" (+00'27")1000 / 21000
    22
    03'08"  (02:15'02")
    		05'22" 583 / 21583
    賽後評分: 補給很好哦
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 281.24 km Adidas Boston12-藍藍 累積 : 797.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
    🧁洪昌宏🎂 和 楊聰聲 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    206'03"00:12'05"
    305'50"00:17'55"
    405'56"00:23'51"
    505'39"00:29'30"
    605'50"00:35'20"
    707'38"00:42'58"
    805'28"00:48'26"
    905'26"00:53'52"
    1006'02"00:59'54"
    1106'46"01:06'40"
    1206'07"01:12'47"
    1306'04"01:18'51"
    1406'04"01:24'55"
    1506'01"01:30'56"
    1608'25"01:39'21"
    1707'01"01:46'22"
    1806'01"01:52'23"
    1905'55"01:58'18"
    2007'39"02:05'57"
    2105'53"02:11'50"
    21.605'22"02:14'58"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :