7.7 km | 00:44:18 | 05:46/km日期: 2024-03-23 06:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'41" / 05'40" / 06'36" / 09'05" / 05'43" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 903 / 6903 |
| 8 | | 05'38" | 763 / 7667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.88 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'41" | 00:17'26" |
| 4 | 05'40" | 00:23'06" |
| 5 | 06'36" | 00:29'42" |
| 6 | 09'05" | 00:38'47" |
| 7 | 05'43" | 00:44'30" |
| 7.7 | 06'26" | 00:48'48" |
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