4.1 km | 00:32:30 | 07:54/km日期: 2024-03-24 06:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'08" / 07'50" / 07'51" / 08'34" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'05") | 110 / 4110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.96 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'50" | 00:14'58" |
| 3 | 07'51" | 00:22'49" |
| 4 | 08'34" | 00:31'23" |
| 4.1 | 08'25" | 00:32'19" |
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