4.1 km | 00:36:55 | 08:54/km日期: 2024-03-19 23:17 - 平均心率: 94 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 12'08" / 07'36" / 07'33" / 08'29" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'28") | 143 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.77 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 07'36" | 00:19'44" |
| 3 | 07'33" | 00:27'17" |
| 4 | 08'29" | 00:35'46" |
| 4.1 | 08'01" | 00:36'55" |
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