3.0 km | 00:57:53 | 19:06/km日期: 2024-03-21 21:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 66.3
Pace: 16'48" / 31'59" / 03'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'55" (+24'56") | 1300 / 1300 |
| 2 | | 14'08" (+12'09") | 1600 / 2900 |
| 3 | | 01'59" | 110 / 3010 |
| 4 | | 02'48" (+00'49") | 20 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'48" | 00:16'48" |
| 2 | 31'59" | 00:48'47" |
| 3 | 03'53" | 00:52'40" |
| 3.0 | 03'19" | 00:52'46" |
留言 
