10.3 km | 01:08:51 | 06:42/km日期: 2024-03-22 19:06 - 天氣: 陰 - 平均心率: 117 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 58.2
Pace: 07'25" / 06'52" / 07'03" / 06'41" / 06'33" / 06'39" / 06'32" / 06'37" / 06'32" / 06'16" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'10") | 261 / 10261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
393.54 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1630.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'52" | 00:14'17" |
| 3 | 07'03" | 00:21'20" |
| 4 | 06'41" | 00:28'01" |
| 5 | 06'33" | 00:34'34" |
| 6 | 06'39" | 00:41'13" |
| 7 | 06'32" | 00:47'45" |
| 8 | 06'37" | 00:54'22" |
| 9 | 06'32" | 01:00'54" |
| 10 | 06'16" | 01:07'10" |
| 10.3 | 06'25" | 01:08'51" |
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