7.1 km | 01:04:40 | 09:05/km日期: 2024-03-22 08:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 64.7
Pace: 08'29" / 08'55" / 08'51" / 09'10" / 09'21" / 09'25" / 09'32" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+00'13") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'55" | 00:17'24" |
| 3 | 08'51" | 00:26'15" |
| 4 | 09'10" | 00:35'25" |
| 5 | 09'21" | 00:44'46" |
| 6 | 09'25" | 00:54'11" |
| 7 | 09'32" | 01:03'43" |
| 7.1 | 08'40" | 01:04'41" |
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