6.1 km | 00:43:01 | 07:01/km日期: 2024-03-22 18:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.6
Pace: 07'25" / 06'52" / 06'59" / 06'46" / 09'31" / 06'54" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'14" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'10" (+00'25") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.82 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'52" | 00:14'17" |
3 | 06'59" | 00:21'16" |
4 | 06'46" | 00:28'02" |
5 | 09'31" | 00:37'33" |
6 | 06'54" | 00:44'27" |
6.1 | 07'08" | 00:45'18" |