5.0 km | 00:33:04 | 06:35/km日期: 2024-03-22 06:06 - 平均心率: 131 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'30" / 06'31" / 06'42" / 06'46" / 06'27" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.51 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5832.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'31" | 00:13'01" |
| 3 | 06'42" | 00:19'43" |
| 4 | 06'46" | 00:26'29" |
| 5 | 06'27" | 00:32'56" |
| 5.0 | 06'03" | 00:33'05" |
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