7.0 km | 00:47:46 | 06:49/km日期: 2024-03-21 18:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7
Pace: 06'20" / 07'11" / 07'15" / 07'22" / 06'55" / 06'11" / 3266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'36") | 270 / 4270 |
| 6 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 5270 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 6270 |
| 8 | | 06'32" (+00'16") | 731 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.46 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'11" | 00:13'31" |
| 3 | 07'15" | 00:20'46" |
| 4 | 07'22" | 00:28'08" |
| 5 | 06'55" | 00:35'03" |
| 6 | 06'11" | 00:41'14" |
| 7.0 | 06'31" | 00:47'46" |
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