6.1 km | 00:45:15 | 07:23/km日期: 2024-03-22 05:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 64.5
Pace: 07'56" / 07'14" / 07'09" / 07'18" / 07'25" / 07'08" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'19") | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
84.74 km 
Mizino rider 16 累積 :
480.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'14" | 00:15'10" |
| 3 | 07'09" | 00:22'19" |
| 4 | 07'18" | 00:29'37" |
| 5 | 07'25" | 00:37'02" |
| 6 | 07'08" | 00:44'10" |
| 6.1 | 07'29" | 00:45'04" |
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