5.3 km | 00:41:41 | 07:55/km日期: 2024-03-23 12:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'57" / 07'19" / 07'24" / 07'13" / 09'33" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'35") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'19" | 00:15'16" |
| 3 | 07'24" | 00:22'40" |
| 4 | 07'13" | 00:29'53" |
| 5 | 09'33" | 00:39'26" |
| 5.3 | 08'48" | 00:41'41" |
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