5.0 km | 00:38:11 | 07:34/km日期: 2024-03-21 19:35 - 平均心率: 93 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 06'56" / 09'05" / 07'40" / 07'22" / 06'59" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.58 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'05" | 00:16'01" |
| 3 | 07'40" | 00:23'41" |
| 4 | 07'22" | 00:31'03" |
| 5 | 06'59" | 00:38'02" |
| 5.0 | 04'01" | 00:38'11" |
Kevin Feng馬達 說推
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