9.1 km | 01:08:01 | 07:28/km日期: 2024-03-21 19:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 65.4
Pace: 07'31" / 07'13" / 07'15" / 07'30" / 07'23" / 07'22" / 08'39" / 07'49" / 08'01" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'00" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'12") | 109 / 9109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.00 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'13" | 00:14'44" |
| 3 | 07'15" | 00:21'59" |
| 4 | 07'30" | 00:29'29" |
| 5 | 07'23" | 00:36'52" |
| 6 | 07'22" | 00:44'14" |
| 7 | 08'39" | 00:52'53" |
| 8 | 07'49" | 01:00'42" |
| 9 | 08'01" | 01:08'43" |
| 9.1 | 07'16" | 01:09'31" |
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