7.2 km | 00:53:21 | 07:24/km日期: 2024-03-21 05:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 68.7
Pace: 07'54" / 07'41" / 07'26" / 07'24" / 07'21" / 07'10" / 06'52" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'33") | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
159.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'41" | 00:15'35" |
| 3 | 07'26" | 00:23'01" |
| 4 | 07'24" | 00:30'25" |
| 5 | 07'21" | 00:37'46" |
| 6 | 07'10" | 00:44'56" |
| 7 | 06'52" | 00:51'48" |
| 7.2 | 07'25" | 00:53'22" |
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