7.0 km | 00:51:49 | 07:24/km日期: 2024-03-21 19:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'44" / 08'11" / 06'57" / 07'24" / 07'38" / 07'34" / 07'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'13") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'11" | 00:14'55" |
| 3 | 06'57" | 00:21'52" |
| 4 | 07'24" | 00:29'16" |
| 5 | 07'38" | 00:36'54" |
| 6 | 07'34" | 00:44'28" |
| 7 | 07'19" | 00:51'47" |
| 7.0 | 07'53" | 00:51'49" |
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