10.1 km | 00:54:04 | 05:20/km日期: 2024-03-20 19:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 48.6
Pace: 07'19" / 05'13" / 05'28" / 05'15" / 05'19" / 05'25" / 10'39" / 05'15" / 05'24" / 05'14" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'23") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.29 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 05'13" | 00:12'32" |
| 3 | 05'28" | 00:18'00" |
| 4 | 05'15" | 00:23'15" |
| 5 | 05'19" | 00:28'34" |
| 6 | 05'25" | 00:33'59" |
| 7 | 10'39" | 00:44'38" |
| 8 | 05'15" | 00:49'53" |
| 9 | 05'24" | 00:55'17" |
| 10 | 05'14" | 01:00'31" |
| 10.1 | 06'22" | 01:01'22" |
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