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Jeff Chiu
新北市
ID 73168
48 位追隨者
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Jeff Chiu
59.6 km
|
02:37:52
|
22.6 km/h
日期:
2016-06-25 06:05
-
總爬升:
123 m
-
踏頻:
63
-
卡路里:
2117 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'12"
(04'12")
14.46 (-16.58)
1008 / 1008
2
02'05"
(06'17")
29.51 (-1.53)
1019 / 2028
3
02'05"
(08'22")
29.51 (-1.53)
1020 / 3048
4
03'02"
(11'24")
20.11 (-10.92)
1013 / 4061
5
02'13"
(13'37")
27.27 (-3.76)
1002 / 5064
展開計圈分析
6
02'35"
(16'12")
23.68 (-7.35)
1018 / 6082
7
01'57"
(18'09")
31.03
1005 / 7087
8
02'15"
(20'24")
27.07 (-3.97)
1008 / 8096
9
02'08"
(22'32")
28.57 (-2.46)
1007 / 9104
10
02'20"
(24'52")
26.47 (-4.56)
1022 / 10126
11
02'07"
(26'59")
28.57 (-2.46)
1001 / 11127
12
02'18"
(29'17")
26.67 (-4.37)
1015 / 12143
13
02'10"
(31'27")
28.12 (-2.91)
1009 / 13152
14
02'18"
(33'45")
26.47 (-4.56)
1013 / 14165
15
02'33"
(36'18")
23.84 (-7.19)
1009 / 15175
16
02'34"
(38'52")
23.53 (-7.51)
1002 / 16177
17
02'16"
(41'08")
26.67 (-4.37)
1007 / 17184
18
02'25"
(43'33")
25.00 (-6.03)
1000 / 18184
19
02'25"
(45'58")
25.00 (-6.03)
1003 / 19188
20
02'43"
(48'41")
22.36 (-8.67)
1007 / 20196
21
02'12"
(50'53")
27.48 (-3.55)
1001 / 21197
22
03'06"
(53'59")
19.46 (-11.58)
1000 / 22198
23
02'26"
(56'25")
24.83 (-6.21)
1001 / 23200
24
02'28"
(58'53")
24.49 (-6.54)
1004 / 24205
25
03'04"
(01:01'57")
19.78 (-11.25)
1007 / 25212
26
02'08"
(01:04'05")
28.57 (-2.46)
1015 / 26228
27
02'00"
(01:06'05")
30.25 (-0.78)
1003 / 27231
28
02'03"
(01:08'08")
29.51 (-1.53)
1003 / 28235
29
02'42"
(01:10'50")
22.36 (-8.67)
1005 / 29240
30
03'39"
(01:14'29")
16.59 (-14.44)
1004 / 30245
31
03'34"
(01:18'03")
16.90 (-14.13)
1003 / 31249
32
02'06"
(01:20'09")
29.03 (-2.00)
1010 / 32259
33
02'14"
(01:22'23")
27.07 (-3.97)
1002 / 33262
34
02'16"
(01:24'39")
26.87 (-4.17)
1011 / 34274
35
02'29"
(01:27'08")
24.32 (-6.71)
1004 / 35278
36
02'08"
(01:29'16")
28.57 (-2.46)
1013 / 36292
37
02'08"
(01:31'24")
28.35 (-2.69)
1002 / 37295
38
03'05"
(01:34'29")
19.57 (-11.47)
1002 / 38298
39
02'13"
(01:36'42")
27.48 (-3.55)
1013 / 39311
40
02'20"
(01:39'02")
26.09 (-4.95)
1008 / 40320
41
02'16"
(01:41'18")
26.87 (-4.17)
1008 / 41329
42
02'25"
(01:43'43")
25.17 (-5.86)
1008 / 42337
43
02'20"
(01:46'03")
25.90 (-5.14)
1005 / 43342
44
02'26"
(01:48'29")
24.83 (-6.21)
1006 / 44348
45
03'01"
(01:51'30")
20.11 (-10.92)
1009 / 45357
46
02'35"
(01:54'05")
23.53 (-7.51)
1011 / 46369
47
02'50"
(01:56'55")
21.30 (-9.73)
1005 / 47374
48
02'50"
(01:59'45")
21.30 (-9.73)
1002 / 48377
49
03'16"
(02:03'01")
18.56 (-12.48)
1007 / 49384
50
02'24"
(02:05'25")
25.35 (-5.68)
1011 / 50396
51
02'32"
(02:07'57")
23.84 (-7.19)
1006 / 51402
52
02'26"
(02:10'23")
25.00 (-6.03)
1012 / 52414
53
02'27"
(02:12'50")
24.83 (-6.21)
1008 / 53423
54
03'17"
(02:16'07")
18.46 (-12.57)
1009 / 54433
55
03'02"
(02:19'09")
20.00 (-11.03)
1007 / 55440
56
04'02"
(02:23'11")
14.94 (-16.10)
1003 / 56443
57
04'14"
(02:27'25")
14.23 (-16.81)
1003 / 57447
58
03'21"
(02:30'46")
18.09 (-12.94)
1007 / 58455
59
02'35"
(02:33'21")
23.53 (-7.51)
1011 / 59466
60
04'31"
(02:37'52")
7.44 (-23.60)
559 / 60025
6月累積里程 :
59.56 km
Cervelo P5
MW Watch 上傳
| 8 years ago
侯艾倫
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舞月光
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5
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里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
14.6
48
9.0 %
2
28.3
62
-3.0 %
3
29.3
51
-1.6 %
4
19.8
54
-1.7 %
5
26.7
66
-0.2 %
6
23.5
62
-1.1 %
7
30.8
88
-0.7 %
8
26.7
77
1.2 %
9
27.7
95
-0.4 %
10
26.1
81
-0.3 %
11
27.7
89
-0.5 %
12
26.7
76
1.0 %
13
27.9
86
1.5 %
14
26.1
87
1.0 %
15
23.5
78
-0.2 %
16
23.4
65
-0.4 %
17
26.5
86
-0.5 %
18
24.3
70
-0.7 %
19
25.2
72
-2.7 %
20
22.2
56
-0.2 %
21
27.3
81
-0.2 %
22
19.4
46
-1.0 %
23
24.3
75
1.0 %
24
25.2
63
1.8 %
25
19.1
51
-2.5 %
26
28.3
85
1.0 %
27
30.0
88
-0.1 %
28
29.3
82
-0.1 %
29
22.5
59
2.5 %
30
16.8
34
1.2 %
31
18.3
49
-0.9 %
32
30.0
85
-0.1 %
33
26.5
81
1.0 %
34
27.3
74
-0.1 %
35
24.8
65
-2.2 %
36
27.3
76
3.0 %
37
27.7
69
-0.6 %
38
19.6
53
1.2 %
39
26.9
71
-0.3 %
40
25.4
53
-0.2 %
41
27.3
74
1.5 %
42
25.2
52
2.5 %
43
25.4
71
-0.6 %
44
24.7
53
-0.4 %
45
23.2
59
1.3 %
46
20.3
56
-0.2 %
47
23.7
71
1.5 %
48
20.5
68
-0.9 %
49
18.6
65
-1.0 %
50
24.0
67
1.3 %
51
24.0
64
-0.4 %
52
24.3
56
-0.7 %
53
25.4
54
-0.9 %
54
20.9
57
1.3 %
55
17.9
42
2.2 %
56
17.0
53
-0.9 %
57
14.1
49
2.4 %
58
17.3
42
2.0 %
59
23.2
12
-3.3 %
59.6
5.7
12
9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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