6.8 km | 00:43:52 | 06:29/km日期: 2016-06-26 22:13 - 平均心率: 180 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'58" / 05'56" / 05'56" / 05'46" / 05'40" / 05'50" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+04'33") | 368 / 368 |
| 2 | | 04'06" (+00'31") | 200 / 568 |
| 3 | | 07'30" (+03'55") | 399 / 968 |
| 4 | | 03'36" (+00'01") | 200 / 1168 |
| 5 | | 07'27" (+03'52") | 402 / 1570 |
| 6 | | 03'46" (+00'11") | 200 / 1770 |
| 7 | | 07'27" (+03'52") | 402 / 2172 |
| 8 | | 03'42" (+00'07") | 200 / 2372 |
| 9 | | 07'18" (+03'43") | 410 / 2783 |
| 10 | | 03'35" | 200 / 2983 |
| 11 | | 06'41" (+03'06") | 448 / 3431 |
| 12 | | 05'42" (+02'07") | 3000 / 6431 |
| 13 | | 15'12" (+11'37") | 328 / 6759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'56" | 00:12'54" |
| 3 | 05'56" | 00:18'50" |
| 4 | 05'46" | 00:24'36" |
| 5 | 05'40" | 00:30'16" |
| 6 | 05'50" | 00:36'06" |
| 6.8 | 10'13" | 00:43'52" |
展開計圈分析
留言 
