5.3 km | 00:40:47 | 07:40/km日期: 2024-03-20 19:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 54.9
Pace: 07'07" / 07'17" / 08'20" / 08'13" / 07'31" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'10") | 318 / 5318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.72 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'17" | 00:14'24" |
| 3 | 08'20" | 00:22'44" |
| 4 | 08'13" | 00:30'57" |
| 5 | 07'31" | 00:38'28" |
| 5.3 | 07'16" | 00:40'47" |
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