4.3 km | 00:40:24 | 09:17/km日期: 2024-03-20 18:28 - 平均心率: 123 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.4
Pace: 07'11" / 09'31" / 11'56" / 08'16" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'42" (+04'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+04'47") | 346 / 4346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.68 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 09'31" | 00:16'42" |
| 3 | 11'56" | 00:28'38" |
| 4 | 08'16" | 00:36'54" |
| 4.3 | 11'40" | 00:40'57" |
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