6.2 km | 00:45:03 | 07:15/km日期: 2024-03-20 21:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 15°C - 濕度: 56.1
Pace: 07'19" / 07'17" / 07'14" / 07'15" / 07'17" / 07'13" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 198 / 6198 |
| 8 | | 07'13" (+00'10") | 7 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'17" | 00:14'36" |
| 3 | 07'14" | 00:21'50" |
| 4 | 07'15" | 00:29'05" |
| 5 | 07'17" | 00:36'22" |
| 6 | 07'13" | 00:43'35" |
| 6.2 | 07'06" | 00:45'03" |
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