5.6 km | 00:35:21 | 06:16/km日期: 2024-03-20 16:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 53.1
Pace: 07'17" / 06'26" / 06'06" / 06'17" / 06'02" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 630 / 5630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.54 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'26" | 00:13'43" |
| 3 | 06'06" | 00:19'49" |
| 4 | 06'17" | 00:26'06" |
| 5 | 06'02" | 00:32'08" |
| 5.6 | 05'07" | 00:35'22" |
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